下半身ダイエットを効果的に進めるために、
ジムだけではなく
便利なグッズを利用してみることにした私。
ジムは忙しくなって来るとあまり頻繁にはいけなかったり
下半身ダイエットには
継続したストレッチやエクササイズが大事だと分かっていても、
なかなか時間を取ることができない人も多い気がする。。。
始めようと思っても楽しくないとなかなか続かないし
面倒だとどうしてもさぼりがち。。。
それを考えると
ダイエットに有効なグッズを利用すれば
ジムに行けない日も
自宅で好きな時に運動することが出来るから
なんとなく「今日は何もしなかった。。。」という罪悪感も薄まり（笑）
ストレッチだけを行うよりも
モチベーションがあがるはず。
取りあえず私がしたのはネットで情報収集をして
よさげなものを楽天
で探す。。。
困ったときの楽天頼み（笑）
下半身ダイエットに有効なグッズに興味がある人は
楽天市場
を覗いてみるべし。
骨盤矯正に有効なグッズや脚を細くするグッズ、
むくみをとるグッズ、履くだけで下半身を引き締めるものなど
いろーんなグッズが揃ってます
探すの疲れるけど
自分が今まさに細くしたいパーツに適したグッズをチョイス！
今私が狙っていて人気が高いグッズというか器具は
脚を開いて閉じるだけ♪
1分でクビレ&美脚！<レッグクィーン>
テレビを見ながら美脚エクササイズができるマシン。
同じようなものが
いくつかのメーカーから出ていて
それぞれ機能が少しずつ違うので、いくつか比べてみるといいかも。
これは友人宅にあるのを試乗したときに
乗ってスライドするだけなのに
太ももや腹筋がかなり鍛えられて
「き、筋肉痛になるかも。」と感じたくらいだったから
購入を検討中。
あとは下腹スリムスイング
も簡単に骨盤周りをすっきりしてくれて
下半身ダイエットに効果があるみたい。
クッションの穴に脚を入れて
ころころとひねるだけで
骨盤と筋肉のバランスを整えてくれるグッズらしい。
効果が期待できそうなグッズばかり。。。
あとはお財布と相談！！
